埼玉県川口市 東川口駅徒歩2分|みどりの森整骨院 酸素カプセル・骨盤矯正。日曜日も診療。

みどりの整骨院

2018年07月23日

夏こそ味噌汁を…

東川口駅前の みどりの森整骨院です(*^^*)

 

ずいぶんと長いことサボってしまいました💦

ブログの作成も、歯磨きと同じくらい

習慣にしないといけませんね(>_<)

 

さて連日の猛暑を通り超した 酷暑 で体調を崩されてる方も

多いのではないでしょうか?

去年までは、この時季のエアコンは身体を冷すので就寝時はタイマー設定を…

と患者さんにお伝えしてきましたが

先日のTVで、エアコンは一日中つけっぱなしにしましょう‼

とやっていました。

確かに7月に入ってからの気温は異常な暑さですよね💦

夜中に熱中症で救急搬送される人も増えているらしいです。

我が家もほぼ24時間エアコンをつけっぱなしです(>_<)

運動をしていなくても汗は掻いているので

水分だけでなく塩分補給も大事になってきます。

そこでお勧めは、お味噌汁です!

暑いので夏は飲まない人も多いみたいですが

味噌には塩分が含まれているので手軽に塩分補給ができます。

ぜひ夏こそ食卓にお味噌汁を…(*^^*)

ままだ1か月以上暑い日が続くと思われますので

体調を崩されないように十分注意をして下さいね!

 

 

 

電車でご来院の場合

JR武蔵野線線・埼玉高速鉄道 東川口駅を出て
東川口駅前通りを南(くら寿司さん方面)へ約2分。
※JR線ご利用の方は南口を
埼玉高速鉄道ご利用の方は1番出口を出て
横断歩道を渡ると便利です。

お車でご来院の場合
首都高速川口線新井宿出口から約4km。
※駐車場1台(当マンション駐車場の7番をご利用ください)

 

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