夏でもしっかりと湯船に浸かり夏バテ対策！
こんにちは(*^^*)
東川口駅前 みどりの森整骨院のブログへようこそ😊
連日 真夏日が続いていますが体調は皆様いかがですか？
外気温と室内の温度差で、バテ気味の方も多いのではないでしょうか？
頭がボーッとする。
食欲がない。
口の中が乾く。
なんとなく身体がだるい。
足が重い感じがする…
このような症状がある方は、熱中症対策をしっかりとして下さいね。
外に出てないから大丈夫！は…危険です！
室内でも熱中症になる事があります。
みどりの森整骨院には
高齢の患者さんが多いのですが
「いつもより多めの水分補給をして下さいね」と
お帰りの際にお伝えしています。
また最近は、足元が危ないし面倒だという事で
高齢の方もシャワーで済ます方が増えてきているように思います。
この時期はエアコンで身体が冷えていますので
お風呂はしっかり湯船に浸かる事をお勧めします。
どうしても面倒だという方は
身体を洗っているとき…
髪を洗っているとき…
洗面器にお湯を入れて「足湯」をしてください。
ちょっとした事ですが、それだけで身体が楽になりますよ(*^^*)
ぜひお試しください＼(^o^)／
電車でご来院の場合
JR武蔵野線線・埼玉高速鉄道 東川口駅を出て
東川口駅前通りを南(くら寿司さん方面)へ約2分。
※JR線ご利用の方は南口を
埼玉高速鉄道ご利用の方は1番出口を出て
横断歩道を渡ると便利です。
お車でご来院の場合
首都高速川口線新井宿出口から約4km。
※駐車場2台（月極の植源駐車場の27か29番をご利用ください。
Honda Carsさん隣の駐車場です。
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みどりの森整骨院
埼玉県川口市戸塚2-21-34 アルトピアーノ102
048-271-9315
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グリーンフォレスト
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