大型台風15号…自律神経の乱れに注意！
東川口駅前 みどりの森整骨院のブログへようこそ(*^^*)
ちょっと久しぶりの投稿になってしまいました💦
昨夜はエアコンをつけて寝てもなんだか寝苦しかった…
という方が多かったのではないでしょうか？
2年ぶりの大型台風が近づいてると、天気予報を観て納得！
今日は湿度も高く、外に出るとムッ～としています💦
台風が近づいてくると身体がだるく感じたり
頭が痛くなったり、脚がむくんできたりします。
これらは自律神経が乱れておきる症状の一つです。
また喘息の持病がある方は、発作がおきたり
普段から感じている身体の痛みを、強く感じたりもします。
「リラックスした状態でゆっくり呼吸をする」
簡単なことですが、意外と皆さん呼吸が短くなってる事が多いんです！
ゆっくりと呼吸をする事で自律神経も整ってきますので
ぜひ意識してみて下さいね(^_-)-☆
身体の痛みがひどい時は、我慢せず早めの治療が大事です。
平日は夜20時まで診療していますので
お仕事帰りにお立ち寄り下さい(*^^*)
電車でご来院の場合
JR武蔵野線線・埼玉高速鉄道 東川口駅を出て
東川口駅前通りを南(くら寿司さん方面)へ約2分。
※JR線ご利用の方は南口を
埼玉高速鉄道ご利用の方は1番出口を出て
横断歩道を渡ると便利です。
お車でご来院の場合
首都高速川口線新井宿出口から約4km。
※駐車場2台（月極の植源駐車場の27か29番をご利用ください。
Honda Carsさん隣の駐車場です。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
みどりの森整骨院
埼玉県川口市戸塚2-21-34 アルトピアーノ102
048-271-9315
====================================
グリーンフォレスト
048-271-9415
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夏でもしっかりと湯船に浸かり夏バテ対策！
こんにちは(*^^*)
東川口駅前 みどりの森整骨院のブログへようこそ😊
連日 真夏日が続いていますが体調は皆様いかがですか？
外気温と室内の温度差で、バテ気味の方も多いのではないでしょうか？
頭がボーッとする。
食欲がない。
口の中が乾く。
なんとなく身体がだるい。
足が重い感じがする…
このような症状がある方は、熱中症対策をしっかりとして下さいね。
外に出てないから大丈夫！は…危険です！
室内でも熱中症になる事があります。
みどりの森整骨院には
高齢の患者さんが多いのですが
「いつもより多めの水分補給をして下さいね」と
お帰りの際にお伝えしています。
また最近は、足元が危ないし面倒だという事で
高齢の方もシャワーで済ます方が増えてきているように思います。
この時期はエアコンで身体が冷えていますので
お風呂はしっかり湯船に浸かる事をお勧めします。
どうしても面倒だという方は
身体を洗っているとき…
髪を洗っているとき…
洗面器にお湯を入れて「足湯」をしてください。
ちょっとした事ですが、それだけで身体が楽になりますよ(*^^*)
ぜひお試しください＼(^o^)／
電車でご来院の場合
JR武蔵野線線・埼玉高速鉄道 東川口駅を出て
東川口駅前通りを南(くら寿司さん方面)へ約2分。
※JR線ご利用の方は南口を
埼玉高速鉄道ご利用の方は1番出口を出て
横断歩道を渡ると便利です。
お車でご来院の場合
首都高速川口線新井宿出口から約4km。
※駐車場2台（月極の植源駐車場の27か29番をご利用ください。
Honda Carsさん隣の駐車場です。
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みどりの森整骨院
埼玉県川口市戸塚2-21-34 アルトピアーノ102
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グリーンフォレスト
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捻挫・肉離れの応急処置
こんにちは(*^^*)
東川口駅前 みどりの森整骨院のブログへようこそ🎶
今日は少し雲はあるものの、昨日までの雨も上がり
良いお天気になってきました。
今日は運動会の小学校も多いのではないでしょうか？
昔は運動会といえば 秋 でしたが
今の小学校は 春 に運動会を行う所が多いみたいですね。
運動会シーズンに、当日も含め来院される患者さんは
捻挫・肉離れが一番多いです。
東川口駅前 みどりの森整骨院は土曜日20時・日曜日14時まで
診療しています。
捻挫も肉離れも適切な処置が、その後の治り方に大きく影響します。
先ずは患部を冷し安静にして、少しでも早く治療院にお越しください。
とはいえケガもなく楽しく運動会を終えることが一番です(*^^*)
子供達も、応援に行ってるご家族も…
しっかり水分補給をして熱中症に気を付けて
「頑張れ～🏁」
電車でお越しの場合
JR武蔵野線をご利用の方は、東川口駅南口
埼玉高速鉄道ご利用の方は、1番出口を出て
横断歩道を渡り、右(くら寿司さん方面)へ約2分。
お車でご来院の場合
首都高速川口線新井宿出口から約4km。
※駐車場2台（月極の植源駐車場の27か29番をご利用ください。
Honda Carsさん隣の駐車場です。
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みどりの森整骨院
埼玉県川口市戸塚2-21-34 アルトピアーノ102
048-271-9315
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グリーンフォレスト
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柔道整復師としての経験値は東川口で一番です！
こんにちは。
東川口駅前 みどりの森整骨院のブログへようこそ(*^^*)
今日は真夏のような暑さですね💦
水分補給をちゃんとして下さいね！
さて…みどりの森整骨院も東川口駅前にオープンしてから
この4月で丸2年が経ちました。
スタツフの平均年齢は高めですが…(笑)
逆に年齢の高さを武器に、心のこもったサービスを心掛けております。
そして、みどりの森整骨院で年齢の高さを一番の武器にしているのは…
院長の藤田です
柔道整復師として、この道40年の大ベテランです！
外傷などの治療は、やはり経験値が一番。
骨折・脱臼・捻挫・むち打ち…等の外傷はもちろん
ぎっくり腰・五十肩・肩こり・腰痛などで お悩みの方も
是非お気軽にご相談ください(*^^*)
当院へのアクセスは…
電車でお越しの場合
JR武蔵野線をご利用の方は、東川口駅南口
埼玉高速鉄道ご利用の方は、1番出口を出て
横断歩道を渡り、右(くら寿司さん方面)へ約2分。
お車でご来院の場合
首都高速川口線新井宿出口から約4km。
※駐車場2台（月極の植源駐車場の27か29番をご利用ください。
Honda Carsさん隣の駐車場です。
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みどりの森整骨院
埼玉県川口市戸塚2-21-34 アルトピアーノ102
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腰痛・肩こり・お休みあるあるなんです。
こんにちは！
東川口駅前 みどりの森整骨院のブログへようこそ(*^^*)
いよいよ明日からGWの始まりですね♪
9連休なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。
お出かけされる方も、家でゆっくりされる方も…
お休みが長いと、休み疲れが出るものです。
家でゆっくりいているのに、休み疲れ？と
不思議に思うかもしれませんが…
「お休みあるある」なんです💦
どこも出かけない➡家でゴロゴロ➡動かない➡生活のリズムが狂う
ゴロゴロしてると、腰に負担がかかったり、身体がだるく感じちゃうんです。
テレビを観ながら…つい居眠り…😪
気持ちいいんですよね～～
でも…コレが腰痛や肩こり…寝違えの原因になるんです(>_<)
気を付けて下さいね！
お出かけの予定がない方は、自宅の周りを散歩…なんていかがですか？
普段気づかないような発見があるかもしれませんよ(^.^)
人間の身体は寝だめが出来ません。
普段より2時間くらいの寝坊がちょうど良いのかと思います。
お天気も良さそうなので太陽の光をいっぱい浴びて
身体をリフレッシュしましょう☀
あっ！日焼け対策は忘れずに(^_-)-☆
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みどりの森整骨院
埼玉県川口市戸塚2-21-34 アルトピアーノ102
048-271-9315
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川口市のみどりの森整骨院ブログではお体にまつわるお役立ち情報も満載です
東川口にあるベテラン柔道整復師がいる治療院では、ブログを配信しております。院長やスタッフの日常のエピソードや、当院の様子、さらにお体の痛みやむくみに関するお話やご自身でも気軽にできるケア方法などをご紹介しております。
川口市にあるみどりの森整骨院のブログでご紹介する内容は、お体のお悩みがある方はもちろん、スポーツをなさる方にも役立つ情報が満載です。痛みが気になる時はもちろん、これからスポーツを始める方、お子様がスポーツをされている方もぜひご覧になってください。
東川口の当院は肩こりや腰痛、膝の痛みの治療はもちろん、スポーツ障害や交通事故治療などの専門治療も得意としております。
お身体のお悩み等、お気軽にご相談下さい。
