怪我の応急処置のしかた。
院長の藤田です。
季候も暖かくなりスポーツ等で活動的になりますが
怪我などが多くなる季節です。
そこで今回は応急処置の仕方をご紹介します。
どれもご自身で出来る簡単なものですが
あくまでも応急処置ですので
なるべく早めに受診をして下さい。
電車でご来院の場合
JR武蔵野線線・埼玉高速鉄道 東川口駅を出て
東川口駅前通りを南(くら寿司さん方面)へ約2分。
※JR線ご利用の方は南口を
埼玉高速鉄道ご利用の方は1番出口を出て
横断歩道を渡ると便利です。
お車でご来院の場合
首都高速川口線新井宿出口から約4km。
※駐車場1台（当マンション駐車場の7番をご利用ください）
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みどりの森整骨院
埼玉県川口市戸塚2-21-34 アルトピアーノ102
048-271-9315
====================================
グリーンフォレスト
048-271-9415
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高齢者の方のお悩み
こんにちは！
東川口駅前のみどりの森整骨院のブログへようこそ(*^^*)
かなり久しぶりの投稿になってしまいました💦
最近は気温の高低差が激しかったり
大雪や大雨と…不安定なお天気で
自律神経のバランスが崩れ、体調を崩される方が多いようです。
自律神経は交感神経（活動的）副交感神経（リラックス）で出来ています。
昼間は交感神経が優位になり、夜は副交感神経が優位になる！
このバランスが崩れると様々な不調が表れます。
睡眠障害・頭痛・肩こり・腰痛etc…
やる気が出ない等の精神的な不調も！
夜はゆっくり湯船に浸かり、身体も神経も休めてあげる！
お風呂上りは首元を冷さない‼
これだけでも自律神経のバランスが崩れにくくなります(^^♪
しかし高齢になると、なかなか自宅で湯船に浸かるのが大変で
冬でも浴室を温めてシャワーだけ…
という方が多いようです。
確かに高齢になると、浴槽をまたげなかったり
滑ると危ないからデイサービスで週2回お風呂に入るだけ
というお悩みが多いようです(>_<)
お風呂はシャワー派という方も含めて
湯船に浸からない時は、洗面器にお湯を入れて
足湯をしながら、身体を洗ったり頭を洗って下さい。
たかが足湯されど足湯❕
お風呂に入ることの出来ない高齢者の方にも
足湯はお勧めです(*^^*)
電車でご来院の場合
JR武蔵野線線・埼玉高速鉄道 東川口駅を出て
東川口駅前通りを南(くら寿司さん方面)へ約2分。
※JR線ご利用の方は南口を
埼玉高速鉄道ご利用の方は1番出口を出て
横断歩道を渡ると便利です。
お車でご来院の場合
首都高速川口線新井宿出口から約4km。
※駐車場2台（月極の植源駐車場の27か29番をご利用ください。
Honda Carsさん隣の駐車場です。
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みどりの森整骨院
埼玉県川口市戸塚2-21-34 アルトピアーノ102
048-271-9315
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グリーンフォレスト
048-271-9415
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東川口で交通事故治療ナンバーワンと言われる訳…
こんにちは！
東川口駅前 みどりの森整骨院のブログへようこそ(*^^*)
久しぶりの投稿になってしまいました💦
毎年の事ですが、交通安全運動が終わった時期に
交通事故での治療で来院される方が多いように思います。
なんででしょうね…(>_<)
自動車同士の事故いがいに、車と自転車の事故で来院される方も増えています。
ケガの治療が終わり退院したあとに、打撲や捻挫の継続治療で
当院に整形外科から転院されてくる方など…。
過去に治療で来院されていた方、現在治療で来院されている方の
ご紹介で他の整骨院から転院されてくる方もいらっしゃいます。
知り合いの整骨院の先生と交通事故治療で来院される方の話をしていた時
「なぜそんなに来院数があるのか？」と聞かれたことがあります。
なぜと聞かれて困ってしまいました💦
特に他の整骨院と変わった治療をしている訳ではないので…。
そこで、来院されている患者さんに伺ってみたところ
皆さん共通していたことは
・「知り合いの紹介なら安心だから」
・「院内の雰囲気がアットホームでリラックスできる」
・「先生のマッサージがとても上手い」
などなど…
整骨院とは、治療院です！
患者さんは治してもらいに来ている。
治せて当たり前と思って来院しているのです。
しかし…いくら治療が上手くても院内の雰囲気が悪かったり
院内が不衛生だったら行きたくありませんよね？
東川口駅前 みどりの森整骨院は
治療は、この道40年の大ベテランの先生が
事故で痛めた箇所のみならず、全身をケアをしていきます。
そして明るい院内
（受付前の待合スペースです）
そして若いスタッフはおりませんが（笑）
「気配り・目配り・心配り」をモットーに
身体の痛みはもちろん、心も軽くなってお帰り頂けるよう
心掛けております(*^^*)
診療時間
月～土 午前 9：00～14：00
午後 14：00～20：00
（お昼休みはありません）
日曜 午前 9：00～14：00
休診日 火・祝日
※予約制ではありません
電車でご来院の場合
JR武蔵野線線・埼玉高速鉄道 東川口駅を出て
東川口駅前通りを南(くら寿司さん方面)へ約2分。
※JR線ご利用の方は南口を
埼玉高速鉄道ご利用の方は1番出口を出て
横断歩道を渡ると便利です。
お車でご来院の場合
首都高速川口線新井宿出口から約4km。
※駐車場2台（月極の植源駐車場の27か29番をご利用ください。
Honda Carsさん隣の駐車場です。
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埼玉県川口市戸塚2-21-34 アルトピアーノ102
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大型台風15号…自律神経の乱れに注意！
東川口駅前 みどりの森整骨院のブログへようこそ(*^^*)
ちょっと久しぶりの投稿になってしまいました💦
昨夜はエアコンをつけて寝てもなんだか寝苦しかった…
という方が多かったのではないでしょうか？
2年ぶりの大型台風が近づいてると、天気予報を観て納得！
今日は湿度も高く、外に出るとムッ～としています💦
台風が近づいてくると身体がだるく感じたり
頭が痛くなったり、脚がむくんできたりします。
これらは自律神経が乱れておきる症状の一つです。
また喘息の持病がある方は、発作がおきたり
普段から感じている身体の痛みを、強く感じたりもします。
「リラックスした状態でゆっくり呼吸をする」
簡単なことですが、意外と皆さん呼吸が短くなってる事が多いんです！
ゆっくりと呼吸をする事で自律神経も整ってきますので
ぜひ意識してみて下さいね(^_-)-☆
身体の痛みがひどい時は、我慢せず早めの治療が大事です。
平日は夜20時まで診療していますので
お仕事帰りにお立ち寄り下さい(*^^*)
電車でご来院の場合
JR武蔵野線線・埼玉高速鉄道 東川口駅を出て
東川口駅前通りを南(くら寿司さん方面)へ約2分。
※JR線ご利用の方は南口を
埼玉高速鉄道ご利用の方は1番出口を出て
横断歩道を渡ると便利です。
お車でご来院の場合
首都高速川口線新井宿出口から約4km。
※駐車場2台（月極の植源駐車場の27か29番をご利用ください。
Honda Carsさん隣の駐車場です。
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みどりの森整骨院
埼玉県川口市戸塚2-21-34 アルトピアーノ102
048-271-9315
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グリーンフォレスト
048-271-9415
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夏でもしっかりと湯船に浸かり夏バテ対策！
こんにちは(*^^*)
東川口駅前 みどりの森整骨院のブログへようこそ😊
連日 真夏日が続いていますが体調は皆様いかがですか？
外気温と室内の温度差で、バテ気味の方も多いのではないでしょうか？
頭がボーッとする。
食欲がない。
口の中が乾く。
なんとなく身体がだるい。
足が重い感じがする…
このような症状がある方は、熱中症対策をしっかりとして下さいね。
外に出てないから大丈夫！は…危険です！
室内でも熱中症になる事があります。
みどりの森整骨院には
高齢の患者さんが多いのですが
「いつもより多めの水分補給をして下さいね」と
お帰りの際にお伝えしています。
また最近は、足元が危ないし面倒だという事で
高齢の方もシャワーで済ます方が増えてきているように思います。
この時期はエアコンで身体が冷えていますので
お風呂はしっかり湯船に浸かる事をお勧めします。
どうしても面倒だという方は
身体を洗っているとき…
髪を洗っているとき…
洗面器にお湯を入れて「足湯」をしてください。
ちょっとした事ですが、それだけで身体が楽になりますよ(*^^*)
ぜひお試しください＼(^o^)／
電車でご来院の場合
JR武蔵野線線・埼玉高速鉄道 東川口駅を出て
東川口駅前通りを南(くら寿司さん方面)へ約2分。
※JR線ご利用の方は南口を
埼玉高速鉄道ご利用の方は1番出口を出て
横断歩道を渡ると便利です。
お車でご来院の場合
首都高速川口線新井宿出口から約4km。
※駐車場2台（月極の植源駐車場の27か29番をご利用ください。
Honda Carsさん隣の駐車場です。
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埼玉県川口市戸塚2-21-34 アルトピアーノ102
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川口市のみどりの森整骨院ブログではお体にまつわるお役立ち情報も満載です
東川口にあるベテラン柔道整復師がいる治療院では、ブログを配信しております。院長やスタッフの日常のエピソードや、当院の様子、さらにお体の痛みやむくみに関するお話やご自身でも気軽にできるケア方法などをご紹介しております。
川口市にあるみどりの森整骨院のブログでご紹介する内容は、お体のお悩みがある方はもちろん、スポーツをなさる方にも役立つ情報が満載です。痛みが気になる時はもちろん、これからスポーツを始める方、お子様がスポーツをされている方もぜひご覧になってください。
東川口の当院は肩こりや腰痛、膝の痛みの治療はもちろん、スポーツ障害や交通事故治療などの専門治療も得意としております。
お身体のお悩み等、お気軽にご相談下さい。
